¿Qué es aquafitness?

El aquafitness es una actividad deportiva que se desarrolla en una piscina que, por lo general, tiene poca profundidad. El objetivo es realizar diferentes tipos de ejercicio, que te brindarán los siguientes beneficios: 

• Corregir la postura.
• Favorecer la circulación sanguínea.
• Fortalecer la flexibilidad y resistencia.
• Mejorar la circulación sanguínea.
• Relajar tu cuerpo.
• Además, mientras realizas actividad física, te diviertes.

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